Subir las defensas

Subir las defensas

Entendemos que estar sanos es una cuestión multifactorial, y aumentar las defensas de forma natural es más complicado que tomarte un complemento dietético específico (que ayuda), ya que una respuesta inmunológica óptima requiere tener en cuenta aspectos como la...
Que tu alimento no sea tu veneno: Proteínas

Que tu alimento no sea tu veneno: Proteínas

Aprovechando la llegada del otoño, vamos a terminar el apartado sobre los sustitutos de las proteínas de origen animal, hablando de las setas y los champiñones, así como de algunos alimentos vegetales y frutos secos que sirven para complementar este tipo de dieta....
Aromaterapia: Viaje al interior

Aromaterapia: Viaje al interior

Sanar o sanarse son términos muy subjetivos. Para muchos, estar sano, supone no tener ningún síntoma físico o mental. Mientras que para otros, estar sano significa estar en equilibrio interno y externo, con el entorno. Es en este último caso, cuando el ser humano...
Reflexología podal Bio_Energética

Reflexología podal Bio_Energética

Todo nuestro organismo está conectado entre sí a través del sistema nervioso central, que a su vez lo está al cerebro. Todo lo que ocurre tanto en la periferia, como en el interior del organismo llega al cerebro, donde éste procesa el acontecimiento y libera...
Salud por las estaciones: Metal-Otoño

Salud por las estaciones: Metal-Otoño

Los taoístas hace 5.000 años, descubrieron a través de la observación la relación existente entre las 5 fuerzas de la naturaleza y la salud. Ha estas fuerzas las llamarón elementos y son la base de las terapias más importantes en la tradición China:...
EFT: Técnica de liberación emocional

EFT: Técnica de liberación emocional

La EFT (siglas en inglés de la Técnica de Liberación de Emociones) es una técnica desarrollada por Gary Craig que como entrenador personal (coach life) estaba interesado en resolver los bloqueos emocionales que impedían el éxito. El decía que la causa de todo...