Qi gong: los tres tesoros.

Qi gong: los tres tesoros.

Imaginemos que somos una «bombilla apagada». Para encenderla, además de energía, necesitamos de cables o conductores que lleven esa energía a la «bombilla» para que se pueda encender. También necesitaremos un «interruptor». Con este ejemplo, le explico a los alumnos...
Las 10 estrategias de manipulación: Noam Chomsky

Las 10 estrategias de manipulación: Noam Chomsky

El lingüista norteamericano Noam Chomsky elaboró la lista de las “Diez Estrategias de Manipulación” a través de los medios de comunicación masiva, que reproducimos aquí y que van desde la estrategia de la distracción, pasando por la estrategia de la gradualidad hasta...
Bioquímica para la felicidad

Bioquímica para la felicidad

Ayudar al cuerpo en la adaptación del cambio estacional es fundamental para nuestra salud, evitando en muchos casos recaídas en afecciones respiratorias (bronquitis, resfriados…), osteoarticulares (artritis, reuma…) o de tipo psicoemocional (tristeza, depresión…).  En...
Autogestión de la salud: Alimentos para la felicidad

Autogestión de la salud: Alimentos para la felicidad

Los alimentos a continuación expuestos, aportan triptófano y ayudan a elevar los niveles de dopamina y serotonina, aunque en otros, son complementarios por aportar algún aminoácido, vitamina o mineral relacionado con el buen estado de ánimo. Estos alimentos están...
El rincón de Gri Yao: quitarte de en medio.

El rincón de Gri Yao: quitarte de en medio.

Durante las prácticas de Kung Fu, se presentó de la nada el maestro Hua Tuo ante Gri Yao… Tras el saludo como muestra de respeto mutuo, Gri Yao le habla: Maestro, gracias por tu presencia, ¿Cómo tratar el daño de otro? (1) Evitándolo, quitándote de la línea de...